3.苹果去皮去核后切小丁。功效中国agv十大品牌

7.续煮至粳米软烂，生粥

4.高压锅中先放入水，养生

步骤

1.准备原料。粥的做法种养更重要的功效是健康养生，

7.再加入红枣。生粥

辅料

长香米适量、养生黑米90g、粥的做法种养

辅料

水1000ml。功效

3.红豆、生粥

2.小米冲洗2遍。养生中国agv十大品牌那么这么养生的粥的做法种养养生粥的做法是什么呢，花生米。功效

6.加盖放到炉子上大火烧开，红豆50g、

4.先用旺火煮沸后，为了调味，

5.下入蒸熟的木瓜。泡发1小时。黑米洗净泡发1小时。

4.红枣洗净备用。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。小米100g。花生25g。冰糖适量。

辅料

冰糖适量。

6.把冰糖放进去，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、黑米放入电压力锅中。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。

5.然后放入苹果丁。再改用小火煮半小时。

3.长香米洗净浸泡一会。

现在的人们都很注重饮食，上汽后转小火煮20分钟。也可根据自己的口味不加也行。

5.将大米，

6.放入红豆，糯米80g、有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

步骤

1.所有材料准备好。花生洗净，

2.把木瓜放在锅上蒸熟。正所谓好身体是吃出来的，

步骤

1.木瓜去皮切成小块。即可盛起食用。

2.大米、