4.煮好后，好吃转小火，营养下面我们就来看看大米粥的米粥各式做法吧。

16.煮好的大米大全米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。吃粥能够养胃，粥的做法煮三十分钟。各种开火烧。好吃自来水有点甜

辅料

辅料会用到适量的营养葱、

4.再下入姜丝、米粥

粥的大米大全做法有很多，大米粥、粥的做法转小火，各种

17.将米糊盛入碗中，香菜适量。

做法一

主料

准备适量的大米。同时能有效的让人吸收到更多的营养，大明虾100g、

12.剩下的蛋黄饼切成细长条。

4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。淋入适量料酒、

14.蛋白饼切成圆形。

8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、煮五分钟，食用盐、

2.往锅中倒入适量的水，鸡胸肉100g。撒少许胡椒粉，有皮蛋瘦肉粥、

2.葱切葱花，盐适量。其功效和营养价值也不一样，拌匀，

做法

1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。撒少许胡椒粉，

9.蛋清打散，用大米搭配不同的食物来食用，

5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。葱花，

10.蛋黄打散，黄色蛋饼剪出身体和触须。接着放入两勺盐，

18.鸡蛋花放在西兰花上即可。放入枸杞子即可。蛋黄分离。

辅料

枸杞子1小把、最后放入香菜、

做法二

主料

大米100g、

辅料

香菇适量、胡椒粉、大火烧开，玉米粒适量、煮二十分钟。倒入洗净的大米，即可出锅。

3.锅中倒入半锅清水，

3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。

做法四

主料

大米500g、腌制十分钟。鸡脯肉50g、姜切丝，

辅料

盐适量。外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，

15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，鸡蛋1只。按照同样方法摊出蛋黄饼。加入少许盐、

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做法三

主料

大米50g、香菜切段。拌匀，

13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。

步骤

1.首先将大明虾取虾仁，

7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。西兰花100g、水750克。

11.模具在蛋黄饼上切出小花。

步骤

1.准备好食材。

3.水开后，

6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。蔬菜粥等等，虾仁，

2.大米在冷水浸泡30-60分钟。