一日之计在于晨,护白要么是领肠因为时间紧张不进食,以下是膳食大家经常采取的早餐组合,尤其是养生保温烧水壶好不好白领阶层,快去看看吧。款早
(1)路边摊族
危险:煎饼油条+奶茶
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推荐:馒头夹蛋+少糖豆浆
(2)面包店族
危险:起酥面包+调味乳
推荐:全麦面包+低脂鲜奶(酸奶)
(3)DIY族
危险:剩菜剩饭+咖啡
推荐:米粥+煮鸡蛋