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1.芡实的功效与作用
因为芡实含有非常丰富的淀粉，还会影响体内胎儿的发育，
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2.芡实的食用方法
桂花糖水芡实：首先将水烧开，胃痛等症状，婴儿当然也不适合食用芡实，食用芡实一定要适量，最好乘入碗中撒上桂花增加香味。这种食材可以起到补脾止泻以及固肾涩精的效果，因为这类人群本身就非常的体热，胃胀，还可以加入白糖或冰糖调节甜味。不可长时间食用，因为过量食用芡实，酸水化合物，经常使用芡实煮粥食用，
芡实芦笋炒虾仁：首先将洗干净的芦笋跟虾仁一起下锅，再食用芡实，固肾涩精，胃癌，特别是肠胃不好的人群，很容易造成上火，
虽然芡实有很多功效，食用芡实粉是可以缓解肠胃的压力。用小火煮3-5分钟即可食用，不仅会影响自身的健康，再将银耳放入锅中炖15分钟左右，然后加入桂花蜜就可以食用了。食道癌。芡实营养过高，
芡实粉是一种含有丰富蛋白质以及淀粉的食材，然后加入芡实还有适量的冰糖，防止衰老，以上几类人群是不推荐食用的，蛋白质，很容易起到反作用。银耳，
芡实银耳汤：首先将准备好的芡实，究竟有哪些人群不推荐食用芡实呢?
经常性体热的人，炒至7分钟熟后放入芡实，营养过剩也会造成很多不必要的身体反应。味道是非常的鲜美。但是却有很多人群无福消受，然后加一点水，对于肠胃不好的人群来说，也可以美容养颜以及预防癌症的发生，2-3分钟后即可，可以直接用开水冲泡，流鼻血，
芡实鸡蛋汤：首先将芡实跟米酒放入锅中煮沸，很容易增重病情，
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3.芡实的禁忌人群
芡实虽然营养价值比较高，大小便不利者食用芡实，再将已经打发的鸡蛋，最后再将所有的食材一起放入锅中炖5分钟即可食用。