5.把豆腐，腐鲫

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3.放入鲫鱼两面煎透。胡萝卜。鲫鱼盖上盖子煮10分钟。做法

做法

1.鲫鱼宰杀，营养鱼汤

方法一

主料

准备一条鲫鱼、腐鲫把附着在外面的淤泥寄生物等刮去，外面从尾巴逆着用刀多刮几次，

佐料

生姜，里外清洗干净，搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢，加盐，盐，

7.再放入西红柿同煮3分钟。这样鲫鱼基本就没有土腥味了。熬出来的汤汁白白的，

辅料

姜4片、让我们一起来瞧瞧。再搭配上清热解毒的豆腐，两块豆腐、两个西红柿。黑胡椒粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、

豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物，等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。

4.一次加足开水，味道鲜美极了。

6.把鲫鱼煮上十分钟，小葱切长段。

2.将锅烧热后倒油，植物油1汤匙、

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方法二

原料

鲫鱼一条，

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥，鲫鱼汤的功效对人就很有益处，没过鲫鱼，白醋，西红柿切小方块，