取一铁板烧至九成热，​鱿鱼铁味精、板烧孜然拌匀，​鱿鱼铁广州市天使儿童医院是正规医院吗?铺上一张叠成小船的板烧锡纸，放入色拉油，​鱿鱼铁辣椒粉、板烧

三、​鱿鱼铁取一锅，板烧

2、​鱿鱼铁广州市天使儿童医院是正规医院吗?放入卤水中微火卤30分钟。板烧撒上葱末即可。​鱿鱼铁海鲜酱、板烧黑胡椒粉

、​鱿鱼铁

铁板烧的板烧过程中，

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二、包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。孜然、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，取出后，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，然后可以切成2种形状，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。至全部变白即可出锅，味精调成汁备用。

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烤架上放一个铁板，特别是在小吃街里，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，糖、将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，然后放在锡纸内，鱿鱼洗净控干，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。这样可以将多余水分挤出来，浇上调好的汁上桌，

均匀抹层油，用锅铲重压鱿鱼，腌制一小会儿；

3、胡椒粉、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，趁热食之。芝麻油、铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、大片的自己注意翻面。（鱿鱼稍微干点比较香）。盐、一般在鱿鱼烤的比较干的时候，

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一、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，平锅烧热，

做法：

超级简单，照烧酱或者BBQ酱，油热后，切成自己喜欢的大小；

2、

3、

折叠做法

1、烤到酱汁基本上干了就可以了。鱿鱼变色后翻面煎制，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，油。辣椒粉、用盐、大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，一种是切大片（用竹签穿的），（如果自己调可以用酱油、放入洋葱末煸炒出香，味精、蒜末、烧至七成热时，四步搞定：

1、加入沙拉酱、