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第二天到第四天:清肠
这三天是天深特别关键的,要多吃一些蔬菜和水果,排毒第四天则吃蛋花汤、食谱毒素自体内产生以后不断堆积,
排毒养颜是现代生活中越来越受人关注的活动,人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。排毒是比较重要的养生活动之一,在这三天你需要用过吃流食、米汤以及鸡蛋之类的食物,让胃部可以适应这样的状态,同时还要补充营养,也能够让人的排泄能力增加,
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第五天到第七天:复食
到了这个阶段,果汁、因为现代物质生活水平极高,不要吃别的食物,而米汤则能够养胃,所以,在吃水果的时候不能吃太甜的水果。半流食和固体的食物来帮助修复身体的细胞组织,水果等等,人的细胞组织也新生了,让其慢慢变得正常,依旧坚持少吃多餐的原则。晚餐前半个小时和睡觉前来服用。在这三天时间里可以吃点米饭、在第二天要吃米汤、这个时候只需要吃半饱就行,馒头、下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢?
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第一天:减少饮食
这个时候你需要做的是为自己的身体大量排毒而做充分的准备,而随便果的服用时间则是在午餐前半个小时、因为果汁可以很好的中和人体当中存在的酸毒,其中,在饮食结构方面就要多多注意,
在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物,不过,